★お休み～。

どうも★お休みですよ～(*^^*)ゆっくりのんびり★最近、ゆるいピラティスをやるようにしましたが、普段体を動かさない人間なので、少し捻っただけで、おおっ～!!ってなる笑音楽をかけて集中しようとしてるけど、音楽の方に集中してしまう笑だから、本当にメロディだけとかにしたり、今は、3回ずつ頑張ってますが、慣れてきたらもう少し増やしていけたらい…

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